| コース | 対象 |
| ≪合同コース≫ 親子、兄弟、夫婦でコミュニケーション！ |
4才～大人 |
| ≪キッズコース≫ 笑顔第一・安全第一 |
4才～小学1年生 |
| ≪ジュニアコース≫ たくましく！優しく！ |
小学2～6年生 |
| ≪ジュニアファイト≫ 大会を目標に！ |
小学2～6年生 |
| ≪一般コース≫ 明るくアツク！ |
中学生以上・男女 |
| ≪パーソナルコース≫ マンツーマン指導 |
全道場生または道場生以外も可 （未経験者から他の格闘技選手まで） |
| ≪自主トレ≫ 格闘技の真髄を追求 |
中学生以上男女 |
※キッズ・ジュニアコースとも子供達の安全確保のため、必ず道場玄関まで送迎をお願い致します。
※稽古をお休みする場合、連絡の必要はありません。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 基本・健康コース 13：00 ～ 14：00 |
基本・健康コース （キッズ・ジュニア・一般） （組手なし） 9:30 ～ 10:30 合同コース （組手あり） （キッズ・ジュニア・一般） 10:45 ～ 11:45 |
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| キッズ 16:30 ～ 17:20 |
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| ジュニア 18:00 ～ 19:00 |
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| ファイト 19:00 ～ 19:20 |
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| 合同コース 19:35 ～ 20:35 |
一般 19:35 ～ 20:35 |
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| 自主トレ 20:40 ～ 21:30 |
自主トレ 20:40 ～ 21:30 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| キッズ 16:30 ～ 17：30 |
ジュニア ファイトコース （幼年～中学生） 13:00 ～ 14:15 一般スパーリング （中学生以上） 14:30 ～ 16:00 |
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| ジュニア 18:00 ～ 19:00 |
ジュニア 18:00 ～ 19:00 |
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| ファイト 19:00 ～ 19:20 |
ファイト 19:00 ～ 19:20 |
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| 一般 19:30 ～ 20:45 |
一般 19:30 ～ 20:45 |
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| 自主トレ 21:00 ～ 22:00 |
自主トレ 21:00 ～ 22:00 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| キッズ 16:30 ～ 17:30 |
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| ジュニア 18:00 ～ 19:00 |
キッズ・ジュニア 17:45 ～ 18:45 |
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| ファイト 19:00 ～ 19:20 |
ファイト 18:45 ～ 19:00 |
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| 一般 19:30 ～ 20:45 |
一般 19:30 ～ 20:45 |
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| 自主トレ 21:00 ～ 22:30 |
自主トレ 21:00 ～ 22:30 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 合同・一般 キッズ・ジュニア可 10:00 ～ 11:00 ファイト 11:00 ～ 11:30 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 18:30 ～ 19:30 |
※現在は体育館の補修工事の為群馬町道場にて稽古
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| キッズコース 16:30 ～ 17:30 |
基本・健康コース （キッズ・ジュニア・一般） （組手なし） 9:30 ～ 10:30 合同コース （キッズ・ジュニア・一般） （組手あり） 10:45 ～ 11:45 |
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| ジュニアコース 18:00 ～ 19:00 |
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| ファイトコース 19:00 ～ 19:20 |
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| 一般コース 19:30 ～ 20:30 |
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| 自由練習 21:00 ～ 22:00 |
※合同コースⅠ 大人・子供合同 『休みの朝を明るく健康的に』 （組手なしコース）
※合同コースⅡ 大人・子供合同 『健康的な汗で心身の引締めを』 （組手ありコース）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| キッズ・ジュニア 17:30 ～ 18:30 |
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| ファイト 18:30 ～ 18:50 |
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| 一般･合同 19:30 ～ 21:00 |
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| 自由練習 21:00 ～ 22:00 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 合同コース （４歳から大人） 9:20 ～ 10:20 |
